Это все не важно

Ребята, коллеги, форумчане, случайные читатели,

сегодня хочется обратиться к тем, кто в панике, в отчаянии, в депрессии. Ребята, соберитесь, сделайте все для себя возможное, чтобы сохранить адекватность. Лично мне очень помогает теплая еда и психотерапия. Благодаря ей я могу вставать по утрам и поднимать своих детей.

Я желаю тебе, читатель, найти силы на самое важное - на себя.

Подумайте о том, что для вас самое главное в этой короткой жизни. И делайте каждый день по чуть-чуть, чтобы это главное сохранить.

Поймите, никто не придет и не спасет каждого их нас. И хорошо каждому не сделает.

Только мы сами можем помочь себе.

---

депрессировать некогда.хочется В Париж... Но дом,хозяйство,долбаные куры...

---

Верно, Женя, я тоже стараюсь именно так жить. Но не все так могут. Кто-то не может саморегулироваться.
Этим людям - просите помощи и поддержки. Встречайтесь с друзьями (лучше без алкоголя), выговаривайтесь. Выписывайте страхи рукой и рвите эти листы.

Закапывать эмоции в себя и изображать железного человека - плохая тактика. Эмоции как факалии, их нельзя оставлять в организме

---

Если в феврале я еще как-то сам справился, то в этот раз до сих пор "отхожу". Коснулось очень сильно, хоть и не лично, пока.

Давайте так - совсем абстрагироваться от происходящего нереально, но постараться какую-то стабильность сохранить в жизни каждого все-таки стоит. Мне здорово помогает спорт - голову проветривает отлично и эмоциональный накал снижает

побольше читать любимую художественную литературу и смотреть фильмы (добрые). И мозг приходит в порядок.

Но почему то стыдливо забывается религия и вера. Или верующие в бога опасаются этой аудитории, считая свою веру сугубо личным делом, что бы говорить об этом с совершенно чужими людьми публично?